Trainingszeiten
| Montag | Kinder und Jugendliche | ab 16.00 Uhr |
| Dienstag | für die Senioren | ab 08.30 Uhr |
| allgem. Rudertraining | ab 17.00 Uhr | |
| Mittwoch | allgem. Rudertraining | ab 17.00 Uhr |
| Donnerstag | für die Senioren | ab 08.30 Uhr |
| allgem. Rudertraining | ab 17.00 Uhr | |
| Gymnastik mit Fitnesstrainerin | 17.30 - 18.30 Uhr | |
| Vereinsabend | ab 18.30 Uhr |
Mitglieder im Verein können natürlich auch außerhalb der Trainingszeiten die Räumlichkeiten für sportliche Aktivitäten nutzen.